Pomoč po porodu in skupina čustven odmik za mame

Skupina poporodnih mamic z dojenčki ali čustven odmik za mame

Kaj naj bi ta skupina bila in kaj ne? Ta skupina je sestavljena iz vedno istih članic, torej zaključena skupina mamic, ki se srečujejo na 14 dni in sicer 12 krat. To ni terapevtska skupina, ampak pogovorna skupina, kjer so teme v naprej določene z moje strani iz izključno iz čustvenega življenja novopečene mamice. Rojevanje nove identitete, spopadanje z neštetimi novimi odgovornostmi in skrbmi zna biti sila naporno in pogosto se pojavijo občutki, ki jih moramo nekje z nekom podeliti. Nekje, kjer je varno in smo razumljene. In s potrditvijo, da smo povsem normalne. Taka skupina deluje tudi preventivno v smislu odganjanja in otepanja poporodnih čustvenih turbulenc. V tej skupini vlada spoštovanje do drugačnosti in različnih mnenj, ni replik in kritiziranja, je podeljevanje in sočutje. Kot šopek, ki je poln različnih cvetlic, a skupaj tvorijo lepo in ubrano celoto.

Seveda mamice prihajajo na srečanja z svojimi dojenčki, kjer jih lahko nahranijo in previjejo, odložijo in so v miru. Pa tudi kakšno kavo, pa piškote si postrežemo.

Udeleženke pravijo, da jim je skupina pomenila varno zatočišče enako-mislečih in enako-trpečih mamic, da so lahko bile sproščene in hkrati delale na sebi, da jim je druženje ogromno pomenilo, da se niso obremenjevale, kaj katera misli, skratka… odzivi so polni optimizma, veselja do osebnega napredka in sklepanja novih poznanstev. Pomembno jim je, kar vsako leto ugotavljam, da ima skupina vebno iste članice, da medsebojno zaupanje in varnost lahko raste.

Termini novih začetkov so redno objavljeni na FB profilu. Načeloma pa se nova skupina začne srečevat vsako leto konec septembra in zaključi v začetku marca prihodnje leto.

Cenik:
– 20 EUR/srečanje = 240 EUR ali
– ob enkratnem plačilu celotnega aranžmaja 240 EUR ti priznam 10% popust, kar znese 215 EUR
– lahko se plača tudi v dveh obrokih: prvi obrok (120 EUR) pred začetkom srečanj in drugi obrok ob 6. srečanju
– srečanja potekajo v Lila centru na Kogovškovi 12 v Ljubljani
– srečanja so vedno v dopoldanskem času (od 10h do 12h)

Prijave sprejemam na e-mail simone@roditiznasmehom.com

On-line srečanja mamic po porodu

Novost skupine Odmik so on line srečanja, ki jih v letu 2020 organiziram prvič. Potekala bodo povsem enako kot v živo, torej na 14 dni, omejeno število članic, zaprta skupina, isti program, v naprej dano gradivo za sledenje trenutni temi, moj nagovor in pogovor v skupini. Ta srečanja bodo torej v zaprti skupini, ampak med nami udeleženkami pa javno, da se vidimo in slišimo. Na ta način bodo lepo potekala moj nagovor in podelitev izkušenj in mnenj udeleženk. Srečanja ne bodo snemana.

Odmik v on line različici se je razvil iz trenutne potrebe po spletnem komuniciranju, kakor tudi za tiste mamice, ki si zaradi oddaljenosti ali drugega razloga ne morete privoščiti prihajati na skupino osebno.

Tudi ta skupina je celoletna, se torej srečuje od konca septembra do začetka marca.

Termini novih začetkov so redno objavljeni na FB profilu.

Cenik:
– cena za 12 srečanj je 180 EUR ali
– ob enkratnem plačilu celotnega aranžmaja ti priznam 10% popust, kar znese 165 EUR
– lahko se plača v 2. obrokih: prvi (90 EUR) pred začetkom srečanj in drugi obrok ob 6. srečanju (90 EUR)

Prijave sprejemam na e-mail simone@roditiznasmehom.com

Poporodna pomoč

Kot mamica petih otrok se dobro zavedam, da življenje z enim ali več malimi otroci ni šala. Ne le, da je fizično zelo naporno in velikokrat zahteve življenja presegajo naše zmožnosti, je tudi čustveno zelo naporno. Če je za nami lepa porodna izkušnja, lahko vsaj iz nje črpamo moč za izzive materinstva. Če te izkušnje nimamo in takih mamic je danes žal veliko, pa je težje najti zaupanje v lastne zmožnosti in moč za premagovanje vsakodnevnih naporov ob vzgoji in skrbi za naše otroke.

Kot poporodna doula mamicam večinoma pomagam v najbolj zgodnjem obdobju materinstva. Pomagam pri težavah z dojenjem, da le-to steče in rokovanju z dojenčkom. Svetujem glede prehrane in osebne nege, glede osebne naravnanosti v novem življenjskem obdobju in uvajanja v nov, drugačen način življenja, ki ga zaenkrat odreja novorojenček.

Pomagam tudi pri lažjih gospodinjskih opravilih in skrbi za otroka, v kolikor je to želja mamice. Poporodna pomoč je vedno stvar individualnega dogovora, potreb in želja mamice z novorojenčkom.

Cenik – 3 srečanja:
– 50 EUR/srečanje = 150 EUR ali
– ob enkratnem plačilu 100 EUR ti eno srečanje podarim (plačaš 2, dobiš 3)
– vključuje tri srečanja in vso vmesno podporo po komunikacijskih kanalih
– potni stroški se ne obračunajo, če razdalja od mojega doma do vas ne presega 20 km.

Cenik – 5 srečanj:
– 50 EUR/srečanje = 250 EUR
– ob enkratnem plačilu 200 EUR, ti eno srečanje podarim (plačaš 4, dobiš 5)
– vključuje pet srečanj in vso vmesno podporo po komunikacijskih kanalih
– potni stroški se ne obračunajo, če razdalja od mojega doma do vas ne presega 20 km